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男性によくある間違った洗顔法!洗顔間違えチェック

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男性によくある間違った洗顔法!洗顔間違いチェック

間違った洗顔方法は肌にダメージを与える原因に!

洗い過ぎも肌への大きな負担に!適正な洗顔回数を心がけて

美肌をつくるためにはどんな洗顔料を使うかだけでなく、洗顔の仕方もとても大切です。間違った洗顔法では顔の汚れや脂を十分に落とすことができません。そればかりでなく、肌を痛めていたり、吹き出物などの肌トラブルを招いている恐れもあります。たかが顔の洗い方ぐらいで…と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、洗顔は毎日の積み重ねであり、その影響力は想像する以上に大きいもの。1年後、2年後の肌は今正しく洗顔できているかどうかによって大きく異なってくるのです。

あなたの洗顔方法は間違っていないでしょうか?毎日正しい洗顔方法で顔を洗えているでしょうか?いくら良い洗顔料を使っていても、洗顔方法が間違っていれば台無しです。ぜひ下記の洗顔間違いチェックでご自身の洗顔方法を見直してみてください。

顔の洗い方と共にもうひとつ、男性に多い間違った洗顔として「過剰な洗顔回数」が挙げられます。特に皮脂やニキビに悩んでいる方はこれらをできるだけ軽減するためにと1日に何度も洗顔されていたりしますが、洗い過ぎにより肌が乾燥して逆に皮脂分泌が活発になってしまうので全くの逆効果です。洗顔はよほど汚れたり汗をかいたりすることがない限り、朝と夜の1日2回で十分でしょう。

男性の洗顔間違いチェック

顔を力任せに擦って洗うのはNGです。上下に強い摩擦を与えることは肌を痛め、しわをつくったり、たるみを招いたりする大きな原因になります。皮脂や汚れは顔を力任せに擦ったからよく落とせるというものでもありません。洗浄力がきちんとそなわった洗顔料を使い、正しい方法で丁寧に顔を洗うことが何よりも大切です。

毛穴の奥につまっている汚れや皮脂は、洗顔料をそのまま塗布しただけでは十分に落とすことが出来ません。洗顔料を泡立てた際にできるきめ細かな泡が、毛穴の奥に入り込んで汚れや皮脂を浮かび上がらせることによって、綺麗に取り除いてくれるのです。ですから、どんな洗顔料を使う場合でもしっかりと泡立ててから洗顔するようにしましょう。

洗顔料を泡立てるのは意外に難しいものですが、泡立てネットを利用すると短時間で簡単にたくさんの泡をつくることができます。泡立てが苦手な人はぜひ利用してみましょう。

おでこから鼻にかけてはTゾーンと呼ばれていて皮脂が多く、頬からあごにかけてはUゾーンと呼ばれていて乾燥しやすい傾向にあります。そのため出来るだけそれぞれの肌質にあわせた洗い方を心がけたいものです。洗顔時は両の手のひらで一気にゴシゴシ洗ってしまうのではなく、皮脂が多いTゾーンは念入りに、乾燥しやすいUゾーンは皮脂をとり過ぎないよう優しく撫でるように洗うとよいでしょう。

水と油が混ざり合わないように、顔の皮脂も冷水ではなかなか落とすことが出来ません。また水の冷たさは肌への刺激にも繋がります。皮脂や汚れを綺麗に落とすため、肌に無用な負担を与えないためにもぬるま湯洗顔がおすすめです。

熱いお湯で顔を洗うと肌のべとつきが綺麗に無くなってしっかり洗えた感じがするという男性は多いものです。しかし洗顔後の肌がちょっとつっぱった感じはしないでしょうか?熱いお湯は冷水に比べて皮脂を落としやすいものの、肌に必要な皮脂までゴッソリ落としてしまい、強い乾燥を招いてしまうのです。肌は乾燥するとそれを補うために過剰に皮脂を出してしまいます。テカリ対策として熱いお湯で顔を洗っているのであればそれは逆効果です。

肌にもっとも良いのは熱すぎず冷たすぎない「ぬるま湯」です。綺麗な肌をつくりたければぬるま湯洗顔を心がけましょう。

洗顔が終わった後、顔についた水を拭き取る際、タオルでゴシゴシ擦るように拭いていないでしょうか?上下に強い摩擦を与えると、しわやたるみが誘発されてしまいます。水の拭き取りは肌に無用なダメージを与えないためにも、軽くポンポンと当てる程度で十分です。

入浴後に使うバスタオルを交換するのは2日に1回、3日に1回のペースという人は多いものですが、これと同様に、洗顔後の拭き取りタオルも毎日交換しないという人は少なくありません。しかし、前日生乾きの状態で置いておいたタオルには、目には見えない雑菌がたくさん繁殖しています。衛生的ではありませんので毎日取り替えるようにしましょう。

※当てはまる項目が多かった人は、知らず知らずのうちに肌にダメージを与えている可能性があります。ひとつずつ改善していくようにしましょう。

□洗顔時は顔をゴシゴシ擦って洗っている

□洗顔料をあまり泡立てずに洗っている

□頬、おでこ、鼻などどの部分も洗い方は同じである

□冷水で洗顔している

□風呂場で洗顔する際、湯温は気にしない

□洗顔後はタオルで強く擦りながら水を拭き取っている

□洗顔後に使うタオルを毎日変えていない

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