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肌が汚いと悩む男性のためのお手入れ法

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肌が汚いと悩む男性のためのお手入れ法

「肌が汚い…」は男の魅力を半減する

美肌づくりの基本は毎日の洗顔と保湿!

色素沈着タイプのニキビ跡には美白ケアが有効

クレーター状のニキビ跡は専門的治療が必要

気になるシミにはシミ対策化粧品でアプローチ

肌のキメを整えるには保湿と生活の改善を

肌の透明感UPにはフェイスマッサージ!

“汚肌”を卒業する秘訣は継続的なスキンケア

肌は人の第一印象を左右する大切なパーツです。どんなに素敵な方でもただ「肌が汚い」というだけで不潔な人やズボラな人ととられたり、老けて見られたり、イメージダウンは避けることができません。恋愛・仕事・友人関係など様々な人付き合いを良好なものとするにあたって、肌の美しさは大きなウエイトを占めているのです。

以下に、“肌が汚い”と悩んでいる方にお勧めのスキンケアをまとめました。より実りのある毎日のためにぜひ実践してみてください。すぐには効果を実感できないかもしれませんが、諦めずにコツコツ続けていれば必ず数年後の肌の状態を良くすることにつながります。特に“肌の老化”という問題は遅かれ早かれ誰にも等しく訪れます。近い将来「もともと肌が綺麗でスキンケアにもさほど力を入れていない」と自負していた方と立場が逆転している、そんな日がやってくることを信じてスキンケアに取り組みましょう。

綺麗な肌を作る上で最も大切なこと、それは「毎日の洗顔と保湿」です。皮脂や汚れは毛穴を詰まらせてニキビや吹き出物を作る原因になります。また毛穴の黒ずみや肌のくすみを招いたり、シワやシミなど肌の老化を早める原因にもつながってしまいます。毎日洗顔をきちんと行うだけでも肌の状態は変わっていくものです。まずは美肌づくりの基本である洗顔が正しく行えているかチェックしてみましょう。正しい洗顔法は下記のページをご覧ください。

また洗顔だけでなく、洗顔後、水分不足の状態にある肌をそのままにしないことも大切です。洗顔後の肌を放っておくと水分の蒸発と共に乾燥状態が加速して、過剰な皮脂分泌を招いたり肌の角質層を厚くしてゴワゴワ肌を作ったりする原因になります。洗顔後は毎回潤いを補うべく、化粧水や美容液を利用するようにしましょう。

肌が汚いというお悩みの中でも、その具体的な症状として最も多く挙げられるのが「ニキビ跡」です。特に、人目につきやすい頬の部分にいくつも跡が残ってしまったという方は非常に気にされていることでしょう。ニキビ跡が赤や茶色の色素沈着として残っている場合、度合いによっては美白用スキンケア商品を利用することによって見た目に気にならないほど薄れることがあります。興味がある方は一度、スキンケアショップの方に相談してみましょう。

なお、できてしまったニキビを綺麗に治したいのであれば「触らず・潰さず」を徹底し、洗顔時に触れる場合も泡のクッションを利用して擦らないように心掛けることです。潰した方が早く治るという説もありますが、ニキビを無理に潰すと炎症を悪化させる恐れがあります。また、ニキビに歯磨き粉を塗ると早く治るいった類のウワサも多くありますが、その大半は科学的根拠のないものですから、振り回されずに「触らない・潰さない・正しい洗顔」を徹底するようにしましょう。

ニキビ跡がクレーター状、肌の凸凹として残ってしまった場合は、残念ながらホームケアでは改善できません。美容クリニックに相談することをお勧めします。

美容クリニックではニキビ跡の程度によって、レーザーを当ててコラーゲンの再生を促す「レーザー治療」や肌表面の角質を取り除いて肌の再生を促す「ピーリング」などが行われることになります。ニキビ跡の数や程度にもよりますが基本的には複数回の施術を要するため、ある程度、治療期間がかかること、治療回数に応じて治療費負担が増えることを心得ておきましょう。

顔の目立つ場所にシミがあるだけで、第一印象がぐっと老けて見えてしまいます。女性の場合でしたらファンデーションやコンシーラーなどである程度カバーできますが、男性の場合、いくら男性化粧品が認知される時代になってきたとはいえ、シミを消すためメイクするということに抵抗がある方がほとんどではないでしょうか。

近年、シミに対しては有用なシミ対策化粧品が多数販売されています。これはいわゆる美白化粧品で、気になるシミを魔法のように消してくれるものではありませんが、継続して使用することで美白とともに徐々にシミも薄くするという効果が期待されています。基本的に一度出来てしまったシミは簡単に消すことはできません。ただ、シミ対策化粧品を利用して感覚的ではあるもののシミが薄くなったという声があるのも事実です。可能性があるものとして一度試してみてはいかがでしょうか?

肌の表面をよくよく見てみると、網目状に小さな溝が走っていて凹凸しています。この網目によって作られた小さな皮膚の膨らみの一つひとつが細かくて形が整っている状態を「肌のキメが細かい」と言い、見た目としても肌表面が滑らかでツルツルして見えます。反対に、肌のキメが粗い場合は、肌がゴワゴワして硬いように見え、透明感もあまり感じられません。肌のキメの粗さはニキビやシミのように一目でわかるものではありません。ですが、肌のキメが粗いとなんとなく肌が汚く感じられ、顔全体のイメージとして疲れている印象を与えてしまいます。

肌のキメを整えるにはまず保湿を徹底して肌を乾燥させないことです。加えて「睡眠を十分にとる」「栄養バランスのとれた食事をとる」など健康的な生活を心掛けましょう。これらを実践して肌の新陳代謝のサイクルを正常に保つことによってキメ細かな美肌が自然に形成されていきます。

肌がくすんでいる、肌から透明感が感じられないと、何となく清潔感が薄れ肌が汚いように感じられます。肌がくすんでしまう理由は色々ありますが、その大半には肌の新陳代謝の遅れが関係しています。肌が生まれ変わるペースが遅くなることで、古い角質が肌表面に蓄積していき、肌が硬く透明感が無いように見えてしまうのです。

肌のくすみを解消するには、肌の新陳代謝を促す・肌の血行を良くしてツヤを取り戻すという2つのメリットが期待できる「フェイスマッサージ」がお勧めです。シワやたるみの予防、小顔効果につながることもあるので毎日の日課として積極的に取り入れてみましょう。

「肌が汚い」というお悩みを解消するための様々なスキンケアをご紹介しましたが、いずれの方法も継続的に行うことで初めて効果が期待できます。「美肌は1日にしてならず」であり、多くの場合、おそらく最初のうちはほぼ手応えを感じられないでしょう。ですが諦めずにとにかく続けて行うことこそが結果を生み出す第一歩になります。高価な化粧品を使うことより続けることが何倍も大切です。焦らず、肌を育てるような気持ちでじっくり取り組みましょう。

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