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男性の赤み肌はなぜ起こる?原因と解消法

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男性の赤み肌はなぜ起こる?原因と解消法

顔が常に赤い「赤み肌」も肌トラブルの一つ

男性の赤み肌の原因1「肌の強い乾燥

男性の赤み肌の原因2「ニキビによる炎症」

男性の赤み肌の原因3「脂漏性皮膚炎」

男性の赤み肌の原因4「皮膚が薄い」

保湿を習慣化して肌を乾燥させない

正しい洗顔方法を身につける

肌への刺激は極力避ける

何をしたわけでもないのに顔の肌の色が火照っているかのように赤い状態を「赤み肌」と言います。赤み肌の方のお悩みは何と言っても「痛々しい」「清潔感にかけて見える」といったマイナスイメージを持たれやすいこと。特に、女性のようにメイクで隠すことが難しい男性にとっては、コンプレックスになりやすい肌トラブルの一つです。

赤み肌は大きく分けて次の4つの原因が考えられます。

肌の乾燥が進んだ状態、体感的にはカサカサしてつっぱり感があったり、皮剥けが起こったりしている状態では、肌が自らを外的刺激から守っているバリア機能も低下しています。すると肌は通常であれば問題ないレベルの些細な刺激にも敏感に反応し、痒みが出たりかぶれたり、場合によっては腫れてしまうこともあります。加えて、うっすらと赤みを帯びてしまうこともあるのです。

特に風が強い時や季節の変わり目などは肌が乾燥しやすく赤み肌も起こりやすくなりますので注意しましょう。

ニキビがよくできるという方は、そのニキビが赤み肌を招いている可能性が考えられます。というのもニキビができると、炎症によってニキビやニキビ周辺の皮膚が赤くなります。通常ニキビが治れば炎症も治まって赤みが消えますが、ニキビが治る前にまた新しいニキビができて、また治る前に新しいニキビができて…と、ずっと皮膚の炎症が起こっている状態が続くと皮膚への色素沈着が起こり、赤み肌になってしまうことがあるのです。

赤み肌の方の中でも「毛穴が開いて赤くなっている」「鼻の頭や小鼻のまわりが赤い」という方は、脂漏性皮膚炎による赤み肌の可能性があります。

脂漏性皮膚炎とは皮脂が肌の上で酸化し、増殖した真菌と共に肌の刺激となって炎症を起こすことで、その特徴として前述のような毛穴が赤い、鼻など皮脂分泌の多い場所にできやすいといった点が挙げられます。原因は皮脂の過剰分泌です。皮脂が過剰に分泌され、肌の上に余分な皮脂がとどまってしまうことがきっかけで脂漏性皮膚炎は発症します。そのため、女性より皮脂の分泌量が多い男性に起こりやすい肌トラブルと言えるでしょう。脂漏性皮膚炎の方は皮脂量が多いということからニキビを伴いやすく、ニキビによる炎症も加わってさらに肌の赤みが増す場合があります。

赤み肌が皮膚の薄さによって招かれるケースもあります。もともと顔の皮膚は薄くデリケートなものですが、肌を強く擦るような間違った洗顔法やピーリング剤など肌に刺激の強い成分が入っている洗顔料を日常的に使うことなどによって、より一層薄くなってしまうことがあります。すると皮膚の表面からは見えないはずの毛細血管が透けて見えるようになって、肌がうっすら赤いという状態になってしまうのです。特に頬と鼻は摩擦を受けやすく、皮膚が薄くなり赤みも出やすいと言われています。

以上にように赤み肌にも様々な原因があります。解消するためにはまずどのような原因で赤み肌が起こっているかを突き止めて、原因に合わせた対策を講じるようにしましょう。

乾燥による赤み肌の方も、ニキビ・脂漏性皮膚炎による赤み肌の方も「保湿」は重要項目の一つです。肌が乾燥状態にある方は当然ながら、肌に十分な潤いを与えてあげる必要があります。一方、ニキビ・脂漏性皮膚炎の方も皮脂量を安定させるため、肌の乾燥状態を避けるべく保湿をおこなう必要があります。なぜなら肌は乾燥状態にあると自ら潤いを補おうとして、過剰に皮脂を分泌してしまうからです。

良好な肌コンディション、そして透明感あるクリアな肌を保つため、保湿ケアを習慣化しましょう。

赤み肌を招くニキビや脂漏性皮膚炎、皮膚の菲薄化(皮膚が薄くなること)には間違った洗顔法が関係していることも多いものです。皮脂を落としたいあまりに、肌を強く擦るように洗顔していないでしょうか。タオルで水を拭き取る際もゴシゴシと擦っていないでしょうか。刺激の強い洗顔料を使っていないでしょうか。こうした肌を痛める間違った洗顔法は、結果的に過剰な皮脂分泌を招いたり、皮膚を薄く弱い状態にしてしまいます。

洗顔料をしっかりと泡立ててたっぷりの泡で撫でるように洗う“正しい洗顔法”でこそ、皮膚の菲薄化を招くことなく、毛穴の奥の皮脂を綺麗に洗い落とすことができます。ぜひ正しい洗顔法を身に付けて実践しましょう。

基本的に肌に赤みがある時は、肌に刺激を与えないようにしましょう。例えば、メントール配合やスクラブ入りの洗顔料。洗い上がりがスッキリすると好んで利用する男性も多いものですが、肌の刺激となる恐れがあります。できればこれらの成分が配合されておらず、なおかつ化学合成添加剤が使われていない自然派の洗顔料を使うようにしましょう。また男性の身だしなみの一つである髭剃りも肌への刺激になりやすい行為です。しかし髭を剃らないというわけにはいきませんから、蒸しタオルなどで髭を十分に柔らかくしてから、できるだけ肌に負担がかからないように剃るようにしましょう。

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