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男の悩み「クレーター肌」を改善するには?

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男の悩み「クレーター肌」を改善するには?

男性はクレーター肌になりやすい

クレーターは肌の奥までダメージが及んだ状態

クレーターの種類と特徴について

クレーターの原因はニキビの炎症悪化

クレーター肌を改善するには

思春期ニキビや大人ニキビのダメージによって、肌に残った凸凹のニキビ痕を「クレーター」と呼びます。顔にニキビが出来た時、人目がとても気になるように、クレーターのできた肌もまた人目が気になって、場合によっては大きなコンプレックスとなってしまうこともあるものです。

一般に皮膚が硬い人はニキビ痕がクレーター状になりやすいと言われています。したがって、男性は女性と比べて肌が硬くニキビもできやすいことから、クレーター肌になりやすいといえるでしょう。

皮膚は一番上の層が「表皮」、その下の層が「真皮」、最下層が「皮下組織」と3層構造で成り立っていて、このうち表皮は約1ヶ月のサイクルで自然に生まれ変わっています。肌表面に傷がついても時間の経過と共にまた元の綺麗な肌へと戻るのは、この肌の生まれ変わり機能(ターンオーバー)のおかげであり、通常であればニキビ痕も自然に薄くなっていくものです。

ところがクレーターはニキビによって表皮よりさらに深いところにある「真皮」や「皮下組織」が傷ついてしまった状態…。皮膚細胞が破壊されたことによって肌は陥没した状態になり、本来あるはずの肌のターンオーバー機能や傷を修復する力も衰えて、自然治癒は難しくなってしまいます。

クレーターはその形状によって3つのタイプに分けられます。

<アイスピック型>

アイスピックを刺したような深いクレーターです。多くは直径は2mm以下と見た目には小さな痕ですが皮下組織に達するほど深く、真皮層が残っていないため、最も改善が難しいと言われています。

<ローリング型>

直径4mm以上で緩やかに陥没しているクレーターです。大きいため目立ちやすく、クレーターの底部分が癒着しているため、ややひきつれたようにもみえます。

<ボックス型>

底が平らに陥没しているクレーターです。大きさに定義はありません。深さは比較的浅いものが多く、その分だけ他のクレーターより改善しやすいと言われています。

クレーターはニキビの炎症が悪化することによって作られます。ニキビはその症状によって白ニキビ、黒ニキビ、赤ニキビ、黄(膿)ニキビの4つに分類され、このうち白ニキビと黒ニキビは症状が軽い状態、赤ニキビと黄ニキビは症状が進行して炎症を伴っている状態…。赤ニキビや黄ニキビの炎症が広範囲や皮膚深部にまで及ぶと、ニキビが治ってもクレーターとして残ってしまうことがあります。

ニキビの炎症は過剰な皮脂分泌によって菌が活発に繁殖したり、同じ場所に何度もニキビができたりすることによって悪化します。また、ニキビが気になって触ったり潰したりすることもニキビの炎症を招いてクレーターを作る大きな原因です。

残念ながら、クレーターとなってしまったニキビ痕をセルフケアで改善することは非常に難しく、美容クリニックでの専門的な治療が必要になります。ですが「美容クリニックに通うまではちょっと…」「まずはセルフケアでできることを試してみたい」という方もたくさんいらっしゃることでしょう。

クレーター対策としては第一に、洗顔・保湿・UVケアといった基本のスキンケアを徹底すること、そして、肌がスムーズに生まれ変われるようなライフスタイル(睡眠・ストレス・栄養バランス)を心掛けることが大切です。特に、就寝中の成長ホルモンの分泌によって肌の生まれ変わりが促進されることから「睡眠」はクレーター肌対策において不可欠な要素といえます。できるだけ質の良い睡眠をとるよう心掛けてみてください。

なお、治療するにしても時間がかかるものですから、どうしてもクレーターが気になる時にはコンシーラーという化粧品を使って隠すというのも一つの方法です。化粧品=女性のものというイメージがありますが、コンシーラーは女性用はもちろん男性用のものも販売されています。興味がある方はぜひドラッグストアやネットショップでチェックしてみてください。

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