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肌に良い洗顔料は弱酸性orアルカリ性?

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肌に良い洗顔料は弱酸性orアルカリ性?

洗顔料には弱酸性と弱アルカリ性が

弱酸性がお肌に良いといわれる理由は?

弱アルカリ性洗顔料のメリット・デメリット

どちらを使っても数分後には元の弱酸性の肌に

肌質に合わせて使い分けることが大切

洗顔料のパッケージをみると、よく「弱酸性」や「弱アルカリ性」と書かれています。これは洗顔料の性質を表したもので、昔は石鹸ベースの弱アルカリ性が主流でしたが、2000年頃から弱酸性に調整された洗顔料が発売され始め、今では弱酸性と謳った洗顔料を多く見かけるようになりました。

弱酸性の洗顔料と弱アルカリ性の洗顔料。おそらくテレビCMなどの影響から何となく「弱酸性の方が肌にいい」というイメージをお持ちの方が多いことと思います。しかし、弱アルカリ性が必ずしも肌に悪いというわけではなく、それぞれにメリット・デメリットがあるのです。

なぜ、弱酸性は肌に良いと言われているのか?それは人の肌に対して刺激が少なく、負担をかけにくいからです。

溶液(物質を水に溶かした液)には固有の性質があり、その性質をあらわすものとして「pH」という単位が使われていて、pHの数値が7であれば中性、7より小さければ酸性、7より大きければアルカリ性と分類されています。例えばレモンはpH2.5の強酸性、食器用洗剤はpH9~10のアルカリ性…、もちろん人の体にも様々なpHが存在しています。胃液はpH1.5から2.0の強酸性、血液はpH7.4でほぼ中性に近い弱アルカリ性、そして肝心な人の肌、正確には皮膚表面の皮脂膜のpHは4.5~6.0の弱酸性であることが分かっています。この「人の肌=弱酸性」という性質から、肌と同じ弱酸性の洗顔料は肌に負担をかけにくく、優しく洗い上げることができると言われているのです。

人の肌が弱酸性であるならば、ほんの少しでも対極にある弱アルカリ性の洗顔料は肌に良くないのでは?と思われることでしょう。確かに、肌への負担という点だけをみれば、弱酸性の洗顔料に軍配が上がります。しかし、特にトラブルのない健康な肌には弱アルカリ性の洗顔料の方が適しているとも言われています。なぜなら、弱アルカリ性の洗顔料は肌の皮脂と馴染みやすく、皮脂や汚れをしっかり洗い落とすことができるからです。

つまり、弱アルカリ性の洗顔料には弱酸性より「洗浄力が勝る」というメリット、そのために弱酸性より「肌への負担が大きくなる」というデメリットがあり、一方の弱酸性の洗顔料には弱アルカリ性より「肌に負担が少ない」というメリット、ゆえに弱アルカリ性と比べると「皮脂や汚れを落としきれない可能性がある」というデメリットがあります。

弱アルカリ性の洗顔料を使ったからといって肌がアルカリ性に傾いてしまうということはありません。肌にはもともと中和能力が備わっていて、弱アルカリ性の洗顔料によって肌がアルカリ性に傾いたとしても、数分後にはちゃんと元の弱酸性に戻ります。また、洗顔後に使う化粧水は弱酸性であるため、保湿によっても肌をいつもの弱酸性に戻すことができます。つまり洗顔料の弱酸性・弱アルカリ性の影響は肌にとって一時的なものと言えるでしょう。ただしこれは健康な肌の場合において、です。

肌が弱い方は肌の中和能力が十分に働かないことがあり、弱アルカリ性の洗顔料による負担が大きくなる可能性もあります。

弱酸性の洗顔料が良いか、弱アルカリ性の洗顔料が良いかは肌質によって異なります。敏感肌の方やアトピー肌の方、常に肌が乾燥しているという方は肌が刺激に弱い状態にありますので、肌に優しい弱酸性の洗顔料がお勧めです。皮脂量が多く、汚れをしっかり落としたいという方は洗浄力の強い弱アルカリ性の洗顔料の方が適しているでしょう。また、肌への刺激は気になるけれど、汚れをしっかり落としたいという方は弱アルカリ性の洗顔料を使った後、充分に水で洗顔料を落として、化粧水をきちんとつけるという方法もあります。

洗顔料は弱酸性、弱アルカリ性のどちらが良いというよりも肌質に合ったものを使うことが大切です。何となく弱酸性が良いと聞いて洗顔料を選んでいた方はぜひ今一度、お手持ちの洗顔料をチェックしてみましょう。

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