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洗顔しすぎに注意!夏のメンズスキンケア

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洗顔しすぎに注意!夏のメンズスキンケア

洗顔のしすぎが肌トラブルを招くことも

大切なのは洗顔の質!正しい方法で丁寧に

臭いが気になる部分は特に念入りに

夏のインナードライに要注意!

紫外線対策も夏のメンズスキンケアの基本

男性は女性と比べて、皮脂分泌を促す「男性ホルモン」が多いことから、どうしても肌がベタつきがちです。気温が高く暑い日が続く夏はさらに皮脂や汗の量が増えるため、より一層ベタつきやテカりが気になります。しかし、ベタつきやテカりを解消したいからといって1日に何度も洗顔したり、力任せに洗顔したりするのはNGです。肌への摩擦が増えて肌を傷めるだけでなく、皮脂の取り過ぎによって肌の強い乾燥を招いてしまう恐れがあります。結果、肌自身が“潤い不足”と判断して、さらに皮脂を分泌し、ベタつきやテカりに拍車をかけてしまう…ということにもなりかねないのです。

夏の肌のベタつき・テカりを解消するために必要なのは、洗顔回数を多くすることや力任せにゴシゴシと洗うことではありません。洗顔時にいかに皮脂を綺麗に洗い落とせるかが重要であり、そのためには正しい方法で洗顔する必要があります。

洗顔回数は基本的に1日2回、多くても1日3回で十分です。洗顔料をしっかりと泡立ててモコモコの泡を作り、泡を使って優しく顔を洗うようにしましょう。きめ細かな泡は毛穴の奥まで入り込んで皮脂や汚れに吸着し、外に掻き出してくれます。また、洗顔に使う水は冷水ではなくぬるま湯で。毛穴が開いて、毛穴に詰まった皮脂を落としやすくなります。

皮脂量が多くなる夏、男性は顔の皮脂の臭いが気になる方も多いものです。蓄積した皮脂が酸化すると臭いを発するようになるので、皮脂が溜まりやすい小鼻の脇や顎といった部分は洗顔時に特に丁寧に洗うようにしましょう。また油っこい食べ物は皮脂量を増やす原因になるので、食生活にも配慮すると良いでしょう。

インナードライとは肌の表面は皮脂が多くてテカテカしているのに、肌の内部が乾燥状態にあることです。夏は暑い季節でありますが、エアコンの効いた涼しい部屋で過ごすことも多い季節です。そのため空気の乾燥によって肌からも水分が奪われて、見た目はテカテカしているのに、実は肌内部が極度に乾燥しているということも少なくありません。このインナードライを放っておくと、肌が潤いを補充しようとして過剰に皮脂を分泌し、テカりやベタつきをさらに悪化させる原因になってしまいます。

夏はベタつくからといって保湿を怠らず、洗顔の後の保湿はもちろん、肌の乾燥を感じた時にもこまめに保湿するようにしましょう。

夏といえば肌の大敵、紫外線の季節です。紫外線は肌の老化を早め、数年後のシミやシワを増やす大きな原因です。洗顔の徹底に加えて、日焼け止めクリームなどでの紫外線対策も忘れず実践するようにしましょう。

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