男性用美容石けんBUSO(武装)

喫煙男性は要注意!たばこは美肌の大敵

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喫煙男性は要注意!たばこは美肌の大敵

たばこは肌の健康を損ねる原因に

たばこは肌の血流を阻害する

肌の老化が進んでスモーカーズフェイスに

美肌に必要なビタミンCが失われる

たばこを吸うことはガンや心筋梗塞、脳卒中など様々な病気の発症リスクを高めるだけでなく、肌の健康を損ねる原因になることでも知られています。

肌も体の一部であり、毎日食べた物や生活習慣によって育まれています。美肌を手に入れるためには、洗顔や保湿といった外側からのケアに加えて、たばこをやめてより良い健康状態を維持することもとても大切です。

しかし「良くないと分かっていてもやめられない」という方が多いのも事実ではないでしょうか。そんな喫煙者の皆さんはまず、たばこがどれほど肌に悪影響を及ぼすのか知ることから始めてみましょう。

透明感のある明るい肌には活発で清潔感があって健康的なイメージが、くすんだ暗い色の肌には不健康で老けこんだイメージが。肌の明るさ、血色は人の見た目に大きな影響を与えています。血色の良い明るい肌であるためには「肌の血流が良い状態」をキープすることがとても大切です。

ところが、たばこに含まれるニコチンには血管収縮作用があります。そのため喫煙を長く続けていると、血流が悪くなり、明るく艶のある健康的な美肌は失われてしまうのです。

また、肌に必要な栄養は血液に乗って運ばれています。ですから血流が悪くなると、肌細胞に十分な栄養が行き渡らず、肌は万年栄養不足となり、新陳代謝も低下してしまうことに。たばこは肌にとっても百害あって一利なしです。

スモーカーズフェイスという言葉をご存知でしょうか。たばこは老化物質であり、長年吸っていると、顔からハリや艶が失われ、黒ずみ、毛穴の開き、シミ、シワ、たるみなどが目立った、いわゆる老け顔になりやすくなります。このような喫煙者の顔はたばこ顔、スモーカーズフェイスと呼ばれ、紫外線に次ぐ肌トラブルとして知られています。

美肌成分の代表格である「ビタミンC」。シミや肌荒れの予防、コラーゲン生成の促進など多くの美容効果があることで知られていますが、たった2本のたばこを吸うことにより、1日に必要なビタミンCの量すべてが失われてしまいます。せっかく肌のためにとスキンケアを頑張り、食生活に気をつけていても、たばこを吸い続けていては台無しというわけです。

たばこが至福のひととき、ストレス軽減に繋がっているという方にとって、禁煙は簡単なことではありません。ですが、年齢を経てもできるだけ美しい肌でありたいと思うのであれば、禁煙を目標に少しずつでも良いのでたばこの本数を減らしていきましょう。合わせて、毎日ビタミンCを積極的に摂取するようにしましょう。

基本的にシワやたるみが自然に解消できないように、スモーカーズフェイスも自然に解消することはできません。そうなってしまう前に、1日でも早くたばこから卒業を。ぜひ「スモーカーズフェイス」でインターネット検索して、たばこが肌にもたらす影響をよく見てみてください。

<スモーカーズフェイスの特徴>

・上まぶたが下がっている

・下まぶたがたるんでいる

・いつも目の下にクマがある

・ほうれい線が目立つ

・いつも血色が悪い

・あごのたるみが目立つ

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