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10代男性が実践したいスキンケア

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10代男性が実践したいスキンケア

男性は10代半ばから皮脂腺の分泌が活発に

皮脂トラブルを解消するにはまず「正しい洗顔」

ニキビは気になっても「触らない」「潰さない」

水分と油分のバランスを保つスキンケアを

子どもの体から大人の体へと急速に変化する10代、男性は男性ホルモンの影響から皮脂腺が活発になり、皮脂量が増えて肌が脂っぽくなりがちです。そのため、テカリやベタつき、ニキビといった皮脂の過剰分泌を原因とする肌トラブルに悩まされることが多くなります。

男性の皮脂量は女性のように加齢と共に大きく減少することはなく、皮脂に関するお悩みはどの年代の男性にも共通してあるものです。しかし、とりわけ見た目へのこだわりがグッと高まる10代は美容意識も高く、その分だけ肌トラブルに深刻に悩んでいる方も少なくありません。

 

このページでは10代男性が美肌を保つために実践したいスキンケアをご紹介します。

10代男性の肌の悩みの大半は、皮脂の過剰分泌を原因とするもの。ですから、第一に「正しい洗顔法」で毎日綺麗に皮脂を洗い落とすことが大切です。高価な洗顔料を使ったり、口コミで話題の特別な洗顔スタイルを取り入れたりするよりも、しっかり洗顔することの方が何倍も効果が期待できます。

正しい洗顔法のポイントは3つ。洗顔料をよく泡立てて、きめ細かな泡をたっぷり作ること。ゴシゴシ擦るのではなく、泡をクッションにして撫でるように優しく洗うこと。皮脂が多いTゾーン(おでこ・鼻)からスタートして、Uゾーン(頬)、最後に皮膚が薄い目元・口元を洗うことです。できれば洗顔に使う水は、冷水ではなく人肌程度のぬるま湯を。毛穴を開かせ、毛穴に詰まった皮脂や汚れを落としやすくしてくれます。

正しい洗顔法の詳細は以下のページをご覧ください。

10代は男性ホルモンの影響に加えて、成長期に伴うホルモンバランスの乱れからも皮脂の分泌量が多くなりがちです。ですから、どうしてもニキビができやすい肌状態にあります。

顔の中でも目につきやすい場所にできたニキビは潰してしまいたくなりますし、同じ場所に何度も繰り返しできるニキビはついつい触ってしまうものです。しかし、ニキビに雑菌が入ると化膿して悪化したり、さらに大きくなってしまうことがあります。

ニキビを綺麗に治したいのであればとにかく触らないこと。洗顔時もできるだけ触れないように注意しましょう。

肌が脂性肌に傾きやすい10代ですが、だからといって、洗いすぎ等によって皮脂を取りすぎるのはNGです。肌は乾燥状態に置かれると潤い不足と判断して、さらに皮脂を過剰分泌してしまいます。肌が肌自信を守るために多少の皮脂は必要なものです。肌の水分・油分のバランスを保つため、洗顔後の乾燥した肌にはきちんと保湿をおこなうようにしましょう。保湿液の油分が気になる方は、さっぱりタイプの保湿液を使ったり、保湿液の量を少なめにしたりして調整すると良いでしょう。

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