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洗顔の基本
洗顔は水がいいのか？お湯がいいのか？
毛穴の奥の汚れを落とすにはお湯を
洗顔に使うお湯は人肌程度のぬるま湯
「洗顔時のすすぎには水がよいのか？お湯がよいのか？」という疑問をよく耳にします。汚れを落とすことだけに限れば、お湯が理想的です。毛穴の中の汚れを綺麗に落とすためには、毛穴を開かせなければなりませんが、冷水では毛穴は閉じてしまいます。一方、お湯は毛穴を開かせ、毛穴につまった汚れを浮かして落としやすくしてくれるのです。
そして、最後に冷水によるすすぎで仕上げを。お湯により開いた毛穴をキュッと閉じて、引き締まった肌を作ってくれます。
お湯を使った洗顔の際に注意したいのが、お湯の温度。あまりに熱いお湯は、肌に必要な水分や保湿成分を奪い、強い乾燥を招きます。逆にあまりに低い温度のお湯も、毛穴を十分に開かせることが出来ず、毛穴の奥の汚れを残してしまう原因になります。洗顔に使うお湯は、熱すぎず冷たすぎない程度。ちょうど人肌ぐらいの湯温が最適なのです。
ですから、夜はお風呂のお湯で洗顔するという方も多いと思いますが、これは多くの場合で熱すぎます。お風呂のお湯よりややぬるめ、ぐらいですすぐようにしましょう。
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